前列腺疾病是男性最大的健康杀手，武汉医院专家介绍，欧洲健康组织通过几年的研究发现，很多前列腺疾病患者都是因为日常生活中没有良好的习惯所致的，那么有哪些习惯是前列腺疾病的克星呢？

八大前列腺疾病克星

一，性事不当：

短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排 泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排 精、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

二，饮食不节

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列 腺充血，引发炎症或加重原有病情。

三，受凉

前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加， 影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

四，嗜烟

根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种 ，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

五，便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压 增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

六，挤压

久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车 座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫 尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

七，感染

某患者去医院导过几次尿后，自己买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿， 结果越插越勤，最后竟拔不掉了。经化验，尿里有大量脓性白血球。医生介绍，自己插管导致感染，加 重了前列腺肿大，导致排尿更加困难。

八，憋尿

经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

以上就是导致前列腺疾病的坏习惯，相信很多人都觉得很正常，但是日积月累之后，当你的前列腺超过了负荷，那么你就会罹患上前列腺疾病了，请广大的男性朋友一定要在日常生活中慢慢的养成好的习惯而远离前列腺疾病的困扰，做个健康男性。

如果有更多的疑问请在线咨询专家