豆腐杀精？吃还是不吃？
文章来源：武汉博爱医院 发布时间：2011-08-05 11:04:49 阅读量：
核心提示：很多男性都发现自己正在壮年时期那肾功能却一步步衰退，甚至不育，却不知道是什么原因，其实，日常的饮食和生活习惯就会影响你的肾功能。武汉博爱医院专家说，豆制品可能是你不育的头号杀手。
很多男性都发现自己正在壮年时期那肾功能却一步步衰退，甚至不育，却不知道是什么原因，其实，日常的饮食和生活习惯就会影响你的肾功能。武汉博爱医院专家说，豆制品可能是你不育的头号杀手。
据报道，每天都食用豆腐等类大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，即少精，这也是无精症的原因之一。
豆腐可能导致肾功能衰退
从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，某专家一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
但目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。专家认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
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